“朝バナナ・ダイエット”ちゅうのを実行してますねん
やり方はとても簡単で、朝一番の食事にバナナ1本だけで済ます・・・
って言うやつ。
済ませば、その後の一日、、お昼も夜もこれまで通りに食しても
構わない
そんでもって30日から45日くらいで体重は4キロほど落ち、、
気になるウエストも数センチは違うそぉ〜〜な
(たぶん個人差はあると思う)
ここ数日実行しているくまさんの感想ですけど
朝からバナナ1本しか食べてないのに一日中空腹感があまり感じられないのは・・・なぁ〜〜んか不思議
何故、何が良いのかうまく伝えられないけど、、
もしくまさんが少し成功して、体重が落とせたり、ウエストが落ちれば
また報告しまぁ〜す
下のURLにアクセスしてみれば詳細が分かると思うよ
http://www.asabanana.net/ か
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html
ここを見れば分かると思う。









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